Holiday

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111-2 學期

PE 1120-21

健走與慢跑張祐華

Exercise walking and joggingCHANG, YU-HUA

0Credits

國語

Venue & Time

Stadium田徑場 F5F6

Brief

1.認識健走與慢跑運動概念與知識，了解正確的運動方法與目的。 2.學習基本技巧並強化心肺功能，增進身體的肌肉與肌耐力等身體能力。 3.能享受運動的樂趣，藉以達到舒壓放鬆的效果，並建立身體意象之自信。 4.提升對健走與慢跑運動的參與動機，培養規律運動習慣。

Description

Timetable

	MON	TUE	WED	THU	FRI
08:00108:50
09:00209:50
10:10311:00
11:10412:00
12:10n13:00
13:20514:10
14:20615:10
15:30716:20
16:30817:20
17:30918:20
18:30a19:20
19:30b20:20
20:30c21:20

Exercise walking and jogging13:20 - 15:10

Stadium田徑場

Scores

Average Percentage 77.46

Std. Deviation 10.87

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